Kentai BLOG

ボーイズプロテイン

320 K2201.jpg

成長期のアスリートにうれしい素材がしっかり入ったプロテインです。
ジュニア世代のアスリートは、運動時に必要な栄養素だけでなく、成長に必要な栄養もしっかり摂取
しなければなりません。
ボーイズプロテインは、成長に必要な栄養素をバランスよく配合。
運動量の多いジュニア世代のカラダづくりをしっかりサポートします。

【おすすめ】  ボーイズプロティン

ホエイプロテインDo! NEXT

320-donext.jpg

カラダづくりに励む若手アスリートやトレーニング入門者におすすめのベストプライス・ホエイプロテイン
です。
水でさらりと飲めるスポーツドリンク感覚のクリアタイプと、たんぱく質含有量と美味しさを両立させた
ベーシックタイプの2タイプ。*販売ルート限定商品

クリアタイプ(グレープフルーツ風味、アップル風味) 
 700g:4,515円(税込)  300g:2,100円(税込)

ベーシックタイプ(チョコレート風味、バナナ風味) 
 800g:3,990円(税込)  350g:2,100円(税込)

【おすすめ】  ホエイプロテインDo! NEXT

新商品 カルシウムリッチホエイプロテイン アップル風味

320-K0214 ca-rich A.jpg

大人気のカルシウムリッチホエイプロテインにアップル風味が新登場です。
カルシウムの"脂肪蓄積を抑える働き"に着目した特殊製法ホエイに、カルニチンなどの
燃焼サポート成分を配合しました。
「鍛えながら引きしめたい方」のためのホエイプロテインです。

【おすすめ】 カルシウムリッチ ホエイプロテイン アップル風味

アイソトニックとハイポトニック

sdrink .jpgアスリートの水分補給は、運動前と運動中、運動後で求める質が変わってきます。
『アイソトニック』とは浸透圧(糖分などのドリンクの成分に比例する)が体液と同じもの、『ハイポト
ニック』は浸透圧が体液よりも低いものを差します。
体液と浸透圧が同じ『アイソトニック』は、運動前の充電のようなもので、パフォーマンス維持に欠
かせない水分や電解質を体内にチャージするのに適しています。
一方、『ハイポトニック』は、運動中や運動後の渇いた体中に素早く染みこみます。
『Kentaiスポーツドリンク』は、シーンに合わせてドリンクの濃さを調整し、『アイソトニック』か『ハイ
ポトニック』のどちらにもアレンジできます。
『アイソトニック』ならば粉末一袋に対し1000ml、『ハイポトニック』は1200mlの水が適量になります。

【おすすめ】 Kentaiスポーツドリンク

塩サプリ

shiosup.jpg

炎天下や高温環境下では、集中力が低下しトレーニングの質が落ちるばかりでなく、体内から
大量に発生する熱で体力を消耗し、カラダのバランスを崩しがちです。
塩サプリは、適度な塩分と糖質の補給により、過酷な環境下でのトレーニングとコンディションを
サポートします。

【おすすめ】 塩サプリ

スポーツキャンディー 塩飴

shio.jpg

汗は99%以上が水ですが、ほかにナトリウム(食塩)とカリウム、マグネシウム、カルシウムなど
のミネラル分も含んでいます。
発汗時に水だけを飲むと、血液の塩分濃度が薄まるため、それ以上水が飲めなくなり、失った
水分を十分補えなくなったります。
これにより、痙攣や暑熱障害が発生する可能性が高くなります。
発汗時に水分と一緒にミネラル分を補給する事は、とても重要です。
塩飴は、塩分(ミネラル)を手軽に補給することができるキャンディーです。

【おすすめ】 スポーツキャンディー塩飴

スポーツドリンク

sdrink .jpg

Kentaiスポーツドリンクはグレープフルーツ風味のすっきりと美味しいドリンクです。
発汗時の水分補給に適した糖分、ナトリウム濃度になっており体内にスムーズに吸収できるように
なっています。
ミネラル以外にもビタミン11種やカルニチンを配合しています。
夏におすすめのスポーツドリンクです。

【おすすめ】 Kentaiスポーツドリンク

クエン酸ドリンク

K7103 .jpg

Kentaiのクエン酸ドリンクは、「クエン酸」、「パラチノース」、「CoQ10」の三つの力で、
運動時の脂肪燃焼と運動後のコンディションをサポートします。
様々なシーンでご利用いただける、さっぱりとしたレモン風味の「クエン酸」飲料です。

【おすすめ】 クエン酸ドリンク

スーパージョイントMSMプラス

320-K4403.jpg

スーパージョイントMSMプラスは、コラーゲン生成に重要なMSMを配合したサプリメントです。
MSMは痛みや炎症などの関節コンディションへの働きが期待されている注目の栄養素です。
激しいトレーニングでカラダに負担をかけているアスリートや、毎日ハツラツと過ごしたい方、関節の
状態が気になる方には「MSMプラス」をおすすめします。
カプセルタイプのため、初めての方でも飲みやすくなっています。

【おすすめ】 スーパージョイントMSMプラス

スーパージョイントヒアルロン酸プラス

320-K4406.jpg

スーパージョイントは、関節組織を形成する重要な栄養素の「グルコサミン」、「コンドロイチン」
「コラーゲン」を配合したサプリメントです。
「スーパージョイントヒアルロン酸プラス」は、これらの栄養素に加えて「ヒアルロン酸」を配合して
います。
保湿力の強い成分として知られているヒアルロン酸は関節のコンディションづくりにも大変役立つ
成分です。
スムーズな毎日の保護、コンディション維持におすすめします。
タブレットタイプで経済的なため、日常のメンテナンスにおすすめです。

【おすすめ】 スーパージョイントヒアルロン酸プラス

ダイエットスーパーシェイプ

320-K4405.jpg

ダイエットスーパーシェイプに含まれる共役リノール酸には、脂肪燃焼を助ける働きがあります。
細胞内にはHSLという体脂肪を燃焼しやすい脂肪酸に分解する酵素があります。
共役リノール酸はこのHSLの放出を促進することで、体脂肪の燃焼をサポートします。
筋肉を付けながらダイエットしたいアスリートに共役リノール酸はおすすめのサプリメントです。

【おすすめ】 ダイエットスーパーシェイプ 

カルニチンGP

320-K4408.jpg

体脂肪を燃やすには、脂肪を分解し、細胞内にある燃焼炉「ミトコンドリア」で、エネルギーとして
消費する必要があります。
運動によって脂肪は分解されますが、そのままではミトコンドリアへは入れません。
分解された脂肪をミトコンドリアへ運ぶ役割を担っているのがカルニチンです。
カルニチンが不足すると運動をしても効率的に脂肪を燃やすことができません。 

新素材・グロビンペプチド(GP)
グロビンペプチド(グロビン蛋白分解物)は、内臓脂肪の蓄積を予防し、メタボリックシンドロームの
予防、改善が期待できるものとして注目を集めています。
グロビンペプチドの特徴として、「中性脂肪」「血糖値」「血圧」に関連する働きが知られており、ダ
イエットへのサポートが期待されます。
カルニチンとグロビンペプチドの組み合わせは、余分な脂肪を運動で積極的に燃焼し、リバウン
ドしにくいカラダづくりを目指す方におすすめです。

【おすすめ】 カルニチンGP 

CoQ10アスタキサンチン+

320-K4407.jpg

CoQ10アスタキサンチン+は、元気をサポートする成分CoQ10に、サケやエビなどの魚介類に
含まれる抗酸化素材のアスタキサンチンをプラスしました。
1日に必要なCoQ10を食品だけでとるのは難しいため、サプリメントでの補給が効果的です。
運動時の疲労回復、持久力のサポートにもおすすめです。

【おすすめ】 CoQ10アスタキサンチン+

メガパワー マルチビタミン&ミネラル

K4400.jpg

健康づくりのために、適切なビタミンとミネラルの補給は大切です。
また、アスリートのコンディション維持にも重要な働きをします。
筋肉の収縮に関与するカルシウムやマグネシウム、丈夫な骨のために欠かせないカルシウム、
貧血予防のための鉄など、パフォーマンスのためにもしっかりビタミン・ミネラルを補給しましょう。

【おすすめ】 メガパワー マルチビタミン&ミネラル

メガパワー スタミナACE

ace.jpg

ビタミンE(トコフェロール)は、広く細胞膜に存在し、ミクロレベルでカラダづくりをサポートしています。
激しいトレーニングを行い、過剰にボディーストレスを受けているアスリートにとっては、非常に重要
な栄養素です。
メガパワースタミナACEは、d-α-トコフェロールをベースにパーム油由来のビタミンEファミリーの
トコトリ工ノールを含み、さらにエネルギーづくりをサポートするコエンザイムQ10、ヘム鉄を配合。
トータルでアスリートのカラダづくり、パフォーマンスアップをサポートします。
また、日々の健康維持を考えるかたにもおすすめします。

【おすすめ】 メガパワースタミナACE

アミノクイック

aq.jpg

アミノクイックは、アミノ酸を素早く補給し、運動後のクイックリカバリーを考えて設計されたアミノ酸
サプリメントです。
アミノクイックの原材料の大豆ペプチドは、摂取後30分前後で吸収量がピークに達するため、カラダが
アミノ酸を必要とするタイミングに合わせて補給できます。
さらにカラダづくりに大切なビタミン11種やカルシウム、鉄、マグネシウムにクエン酸を配合しました。
運動後でもすっきり飲んでいただけるように、甘さと酸味のバランスにこだわり後味すっきりのグレー
プフルーツ味です。

【おすすめ】 アミノクイック

アミノスーパータブ900

aminotab.jpg

アミノスーパータブ900は手軽に利用できるアミノ酸サプリメントです。
タブレットタイプのためトレーニング前後など、時間と場所を選ばずにご利用いただけます。
10粒に大豆ペプチドを3,500mg配合し、必須アミノ酸をバランス良く補給できます。
さらにビタミン11種・ミネラル(カルシウム、鉄)も配合し、カラダづくりをサポートします。

【おすすめ】 アミノスーパータブ900

クレアチンピルベイトターボ

crepyr.jpg

クレアチン・ピルベイトはクレアチンとピルビン酸が結合したもので、クレアチン・モノハイドレイト
に比べて水溶性が+321%(クレアチン量換算で+188%)と大きく上回っています。
また、生体利用性(栄養素が生体に利用され得る割合)の研究では体内への平均ピーク濃度が
モノハイドレート比で+28%アップと著しい上昇を示しています。
クレアチン・ピルベイトは、アスリートにとって、より体感しやすいクレアチンです。
瞬発力、パワーが求められる競技におすすめです。

【おすすめ】 クレアチンピルベイトターボ

グルタミンAC-11プラス

ac11.jpg

「グルタミンAC-11プラス」は、体内の遊離アミノ酸の約半分を占めるグルタミンに、リペア素材の
AC-11(エーシーイレブン)を配合したサプリメントです。
トレーニングや運動によって筋肉が激しく使われると、筋肉中のグルタミンが血液中に放出され、
筋肉がダメージを受けてしまいます。
カラダづくりを効率よく行うためには、筋肉を増やしながら、減らさないことが大切です。
グルタミンが不足した状態では筋肉が失われやすくなるため、効率的な超回復には十分な量の
グルタミンが不可欠です。
密度の高いトレーニングを目指すなら「BCAAシトルリンプラス」、効率的な超回復を目指すなら
「グルタミンAC-11プラス」をおすすめします。

【おすすめ】 グルタミンAC-11プラス 

老化物質"AGE"を増やさない運動と栄養: ダイエットの影響⑥

栄養面での対策は?
こうしたAGE生成を防ぐ手だてはいくつか考えられます。
まず、十分なタンパク質を摂取することで、クエン酸サイクルを回すエネルギー基質を確保すると
ともに、筋肉量の減少を防ぐことが可能でしょう。
2つめは、クエン酸の摂取です。クエン酸はミトコンドリア内のクエン酸サイクルに直接入り、最終
的にオキザロ酢酸を増やす効果があります。
実際、糖尿病ラットにクエン酸を与えるとことで、ケトン体とAGEがともに減少することが示されて
います(Nagai ら、2010)。
3つ目は、抗酸化物を摂取し、活性酸素が関与するAGE生成の最終段階をブロックすることです。
ただし、カテキンやタンニンなどの抗酸化フラボノイドは、適量であればAGE生成を抑えるものの、
過剰になると逆にAGE生成を促進するので要注意です(Fujiwaraら、2011)。
次回(Kentaiニュース199号)は、「筋力トレーニングはAGEを増やす?」というお話しをいたします。

石井直方 東京大学大学院教授 理学博士
Kentaiニュース198号(2012年1月発行)より転載

老化物質"AGE"を増やさない運動と栄養: ダイエットの影響⑤

極端な低糖質ダイエットはAGEを増やす?
極端に糖質を制限するダイエットを行うと、上記の糖尿病の場合と同様のことが起こる可能性が
あります。
糖質が不足する分、脂質代謝への依存度が上がります。
しかし、脂肪酸を充分に代謝するためには、クエン酸サイクルをよく回す必要があり、それには、
解糖系からクエン酸サイクルへとつながる「有酸素的解糖」によってオキザロ酢酸を供給するという、
「ブースター」が必要になります。
つまり、極度に糖質が不足すると、クエン酸サイクルも回りにくくなり、糖尿病の場合と同様に
ケトン体が増加します。
低糖質では血糖そのものは増加しませんが、ケトン体によるAGE生成は進んでしまうことになります。
糖質が不足しても、解糖系からクエン酸サイクルへとつながる代謝系を進めることはできますが、
タンパク質が分解されてできるアミノ酸がエネルギー基質として必要になります。
したがって、極端な低糖質ダイエットには、AGE生成による老化を助長したり、筋肉量を激減させ
たりする恐れがあると考えておくべきでしょう。(⑥へ続く)

石井直方 東京大学大学院教授 理学博士
Kentaiニュース198号(2012年1月発行)より転載